Key Takeaways:
- Mengidentifikasi penyebab stres di tempat kerja dan cara mengatasinya
- Menerapkan teknik manajemen stres yang efektif untuk meningkatkan produktivitas
- Memahami hubungan antara kesehatan mental dan performa kerja
- Mempelajari strategi praktis untuk menciptakan lingkungan kerja yang sehat
Apakah Anda merasa produktivitas kerja menurun akhir-akhir ini? Atau mungkin sering merasa kewalahan dengan tuntutan pekerjaan yang semakin kompleks? Anda tidak sendiri. Di era modern ini, stres kerja telah menjadi tantangan serius yang dihadapi oleh banyak profesional di Jakarta.
Menurut penelitian yang dikutip oleh Save the Children Indonesia, tingkat stres di kalangan pekerja Jakarta menunjukkan peningkatan signifikan, terutama sejak pandemi. Hal ini tidak hanya berdampak pada kesehatan mental individu tetapi juga berpengaruh langsung terhadap produktivitas dan performa kerja secara keseluruhan.
Life Skills hadir dengan solusi melalui Workshop Manajemen Stres yang komprehensif, dirancang khusus untuk membantu Anda mengelola stres kerja dengan lebih efektif. Workshop ini tidak hanya memberikan pemahaman teoretis tentang stres, tetapi juga menyediakan tools praktis yang dapat langsung diterapkan di tempat kerja.
Tertarik dengan pengembangan diri? Life Skills juga menyediakan Leadership Training yang akan membantu Anda menjadi pemimpin yang lebih efektif. Hubungi